كتبت :رنا الخياط
يقدم احمد امين متخصص في العلاقات الانسانية
العلاقة السامة هي علاقة بيشعر فيها الشخص ان الطرف التاني بيحاول يسيطر عليه او يتلاعب به. والعلاقات السامة لا تتوقف علي العلاقات العاطفية فقط لكن ممكن العلاقات السامة تكون مع أي شخص اخر زي مثلا صديق أو زميل أو أحد أفراد الأسرة أو حتى زميل في العمل. وعلشان كده في مقالنا النهارده هنتعرف على علامات العلاقة السامة حتى تتمكن من الهروب منهاوالحفاظ علي مشاعرك وعواطفك من الاستغلال.
١: انك بتقضي وقت كبير بتحاول تسعد الطرف التاني وبتحاول ارضاءه ولكن هو مابيفكرش ازاي يسعدك ولا بيفكر ازاي يرضيك.
٢: بتلاحظ ان الطرف التاني بيحاول السيطرة عليك. و عايز يسيطر عليك في كل افعالك. ولاحظ كمان اذا كان بيحاول عزلك عن كل أصدقائك وعائلتك أو قلبك ضدهم.
٣: الشخص يظهر معك عدم التعاطف ولا يتقبل النقد منك.
٤: بتلاقي نفسك بتفقد الشغف في العمل ومش قادر تعمل اي حاجة في حياتك بشكل صحيح، بالاضافة كمان بتلاقي نفسك بتتشاجر كتير والشجار علي اسباب تافهة مع الطرف التاني ولاحظ كمان اذا كان بينتقدك كثيرا، أو يسخر منك، أو بيخليك تشعر بالخجل من نفسك
٥: تشعر في العلاقة بفقدان قيمتك وانك بتفقد احترامك لنفسك.
٦: بتلاقي نفسك بتشعر برفض مزاحه معاك لانك بتشعر بالاهانة من المزح ده وده طبعاً سلوك سام.
٧: بتلاقي ان الطرف التاني بيضغط عليك او بيشجعك على انك تعمل حاجات انت مش موافق عليها او مش عايز تعملها وده دليل علي ان العلاقة سامة.
٨: العلاقات السامة هتخليك تغير من سلوكياتك الطبيعية يعني هتخليك تغير من افعالك اللي انت متعود عليها.
٩: العلاقات السامة هتخليك دايما حاسس بالقلق والتوتر والارتباك وغير قادر علي الاستمتاع بلحظات يومك الطبيعية السعيدة.
١٠: لما تلاقي نفسك بقيت بتخفي تفاصيل يومك وحياتك ومشاعرك الحقيقية عن الطرف التاني خوفا من استغلالها ضدك فانت في علاقة سامة.