كتبت رنا الخياط انتشرت خلال الفترة الأخيرة اتباع الأنظمة الغذائية العشوائية، وقد لاقت شعبية كبيرة بين الشباب والفتيات بسبب سرعة خسارتهم السريعة في الوزن ؛…
كتبت رنا الخياط مجموعة النصائح التي أوصي بها الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، حيث تساهم هذه النصائح تناول كحك العيد بأمن وبدون…
