كتبت رنا الخياط يوضح دكتور معتز القيعى أخصائي التغذية العلاجية ، عن كيفية الحفاظ على وزنك بعد الوصول إلى الوزن المثالي، يمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة…
كتبت رنا الخياط يقدم الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية، بعض النصائح للتغلب على زيادة الوزن والعودة للوزن الطبيعي: 1- ضرورة البدأ وعدم التأجيل للالتزام بنظام…
كتبت رنا الخياط انتشرت خلال الفترة الأخيرة اتباع الأنظمة الغذائية العشوائية، وقد لاقت شعبية كبيرة بين الشباب والفتيات بسبب سرعة خسارتهم السريعة في الوزن ؛…
